Samen tegen vermoeidheid
bij kanker
Samen tegen vermoeidheid
bij kanker
Untire geeft (ex)kankerpatiënten de middelen om vermoeidheid te verminderen
Ben je het zat om altijd moe te zijn? Mis je het om normaal deel te kunnen nemen aan alledaagse bezigheden? Als je last hebt van kanker-gerelateerde vermoeidheid (Cancer-Related Fatigue, CRF) ben je waarschijnlijk geestelijk en lichamelijk uitgeput. Untire geeft je de middelen om vermoeidheid bij kanker te verminderen en je leven weer te kunnen leven.
- Toegankelijke app met video’s, uitleg en dagelijkse tips
- Online support community met anderen met KGV
- Uitgebreid stap-voor-stapprogramma
Ben je het zat om altijd moe te zijn? Mis je het om normaal deel te kunnen nemen aan alledaagse bezigheden? Als je last hebt van kanker-gerelateerde vermoeidheid (Cancer-Related Fatigue, CRF) ben je waarschijnlijk geestelijk en lichamelijk uitgeput. Untire geeft je de middelen om vermoeidheid bij kanker te verminderen en je leven weer te kunnen leven.
- Toegankelijke app met video’s, uitleg en dagelijkse tips
- Online support community met anderen met KGV
- Uitgebreid stap-voor-stapprogramma
Ontwikkeld door psychologen, patiënten en onderzoekers. Gebaseerd op bewezen methodes.
“Dit hulpmiddel voor (ex-) kankerpatiënten is van zeer hoge kwaliteit. Ik wilde dat ik dit eerder had, het had mijn leven na kanker een stuk eenvoudiger gemaakt.”
– Steve
“Het bevat korte oefeningetjes die je helpen tot jezelf te komen. Je kijkt bijvoorbeeld naar zaken waar je energie van krijgt en dingen die je energie kosten. Doordat ik dat weet, kan ik een goede balans vinden.”
– Rebecca
“Soms ontstaat er een moment waarop je niet meer weet hoe je jezelf kunt helpen. Op dat moment is de app een digitaal vriendje, dat inzicht en support geeft.”
– Marloes
“Dit hulpmiddel voor (ex-) kankerpatiënten is van zeer hoge kwaliteit. Ik wilde dat ik dit eerder had, het had mijn leven na kanker een stuk eenvoudiger gemaakt.”
– Steve
“Het bevat korte oefeningetjes die je helpen tot jezelf te komen. Je kijkt bijvoorbeeld naar zaken waar je energie van krijgt en dingen die je energie kosten. Doordat ik dat weet, kan ik een goede balans vinden.”
– Rebecca
“Soms ontstaat er een moment waarop je niet meer weet hoe je jezelf kunt helpen. Op dat moment is de app een digitaal vriendje, dat inzicht en support geeft.”
– Marloes
Over het programma
- Werk in je eigen tempo
- Thema’s zoals Angst en Slaap helpen je vermoeidheid beter te begrijpen
- Tips en herinneringen om je leefstijl te verbeteren.
- Oefeningen voor lichaam en geest om je energie te vergroten
- Online support community mensen met KGV
- Wekelijkse metingen om je vooruitgang te volgen
Over het programma
- Werk in je eigen tempo
- Thema’s zoals Angst en Slaap helpen je vermoeidheid beter te begrijpen
- Tips en herinneringen om je leefstijl te verbeteren.
- Oefeningen voor lichaam en geest om je energie te vergroten
- Online support community mensen met KGV
- Wekelijkse metingen om je vooruitgang te volgen
Volg je energie
Bewust zijn van je energie is belangrijk. We helpen je met het meten van je energieniveau en gemoedstoestand. Dit geeft jou belangrijk inzicht in wat je energieniveau helpt, en wat niet. Je hebt ook de mogelijkheid om je vooruitgang te delen met een vriend, familielid of zorgverlener.
Volg je energie
Bewust zijn van je energie is belangrijk. We helpen je met het meten van je energieniveau en gemoedstoestand. Dit geeft jou belangrijk inzicht in wat je energieniveau helpt, en wat niet. Je hebt ook de mogelijkheid om je vooruitgang te delen met een vriend, familielid of zorgverlener.
Community & Buddy
Omgaan met vermoeidheid bij kanker is een pittige uitdaging. Het is nog moeilijker om het alleen te doen. Een buddy (een vriend, familielid of collega) uitnodigen om je ervaringen mee te delen, kan je helpen om met het programma door te zetten. Je hebt ook toegang tot de Untire Facebook-community waar je anderen met CRF kan ontmoeten voor aanvullende tips en ondersteuning.
Community & Buddy
Omgaan met vermoeidheid bij kanker is een pittige uitdaging. Het is nog moeilijker om het alleen te doen. Een buddy (een vriend, familielid of collega) uitnodigen om je ervaringen mee te delen, kan je helpen om met het programma door te zetten. Je hebt ook toegang tot de Untire Facebook-community waar je anderen met CRF kan ontmoeten voor aanvullende tips en ondersteuning.
