Gemeinsam gegen
tumorbedingte Fatigue

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Untire bietet (ehemaligen) Krebspatienten Methoden zur Reduzierung von Müdigkeit

Hast Du genug davon, ständig müde zu sein? Würdest Du gern wieder ganz normal an alltäglichen Dingen teilnehmen können? Wenn Du an tumorbedingter Fatigue (TF) leidest, bist Du wahrscheinlich geistig und körperlich erschöpft. Untire bietet Dir Methoden zur Reduzierung von tumorbedingter Fatigue, damit Du Dein Leben wieder aufnehmen kannst.

  • Zugängliche App mit Videos, Erläuterungen und täglichen Tipps
  • Unterstützung durch eine Online Community mit anderen TF-Betroffenen
  • Umfassendes Stufenprogramm

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Untire bietet (ehemaligen) Krebspatienten Methoden zur Reduzierung von Müdigkeit

Hast Du genug davon, ständig müde zu sein? Würdest Du gern wieder ganz normal an alltäglichen Dingen teilnehmen können? Wenn Du an tumorbedingter Fatigue (TF) leidest, bist Du wahrscheinlich geistig und körperlich erschöpft. Untire bietet Dir Methoden zur Reduzierung von tumorbedingter Fatigue, damit Du Dein Leben wieder aufnehmen kannst.

  • Zugängliche App mit Videos, Erläuterungen und täglichen Tipps
  • Unterstützung durch eine Online Community mit anderen TF-Betroffenen
  • Umfassendes Stufenprogramm

Entwickelt von Psychologen, Patienten und Forschern. Auf Grundlage bewährter Methoden

icon-programEntdecke das Programm

  • Arbeite in Deinem eigenen Tempo
  • Themen wie „Angst“ und „Schlaf“ helfen Dir, Deine Müdigkeit besser zu verstehen
  • Tipps und Benachrichtigungen helfen Dir bei der Verbesserung Deines Lebensstils.
  • Übungen für Körper und Geist zum Aufbau Deiner Energie
  • Unterstützung durch eine Online Community mit TF-Betroffenen
  • Wöchentliche Messungen Deines Fortschritts

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icon-trackingNimm Deine Energie unter die Lupe

Bewusstsein über Deine Energie ist wichtig. Wir helfen Dir, Deinen Energielevel und Deine Gemütslage zu messen. Dies bietet Dir wichtige Einsichten: Was hilft Deinem Energielevel? Was ist nicht hilfreich? Du kannst Deine Fortschritte auch mit einem Freund, Familienmitglied oder einer Pflegeperson besprechen.

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Bewusstsein über Deine Energie ist wichtig. Wir helfen Dir, Deinen Energielevel und Deine Gemütslage zu messen. Dies bietet Dir wichtige Einsichten: Was hilft Deinem Energielevel? Was ist nicht hilfreich? Du kannst Deine Fortschritte auch mit einem Freund, Familienmitglied oder einer Pflegeperson besprechen.

icon-togetherCommunity & Buddy

Der Umgang mit tumorbedingter Fatigue ist eine große Herausforderung. Im Alleingang ist es noch schwieriger. Lade einen Buddy (Freund, Familienmitglied oder Kollege) ein, mit dem Du Deine Erfahrungen besprechen kannst. Das kann Dir bei der Fortsetzung des Programms helfen. Du hast ferner Zugang zur Facebook Community von Untire, wo Du andere TF-Betroffene treffen und Dich über Unterstützung und Tipps austauschen kannst.

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Der Umgang mit tumorbedingter Fatigue ist eine große Herausforderung. Im Alleingang ist es noch schwieriger. Lade einen Buddy (Freund, Familienmitglied oder Kollege) ein, mit dem Du Deine Erfahrungen besprechen kannst. Das kann Dir bei der Fortsetzung des Programms helfen. Du hast ferner Zugang zur Facebook Community von Untire, wo Du andere TF-Betroffene treffen und Dich über Unterstützung und Tipps austauschen kannst.

Sieh Dir andere Videos an.

Das erste Video ist eine kurze Zusammenfassung von Untire. Das zweite Video ist eine Sendung des Senders RTV Utrecht mit Initiator Bram Kuiper und Marloes Scheffers (Patient).

Untire – Introduction
UVandaag – RTV Utrecht