Gemeinsam gegen
tumorbedingte Fatigue
Gemeinsam gegen
tumorbedingte Fatigue
Die Untire-App hilft, die krebsbedingte Müdigkeit (Fatigue) von (ex) Krebspatient:innen zu lindern und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Hast Du genug davon, ständig müde zu sein? Würdest Du gern wieder ganz normal an alltäglichen Dingen teilnehmen können? Wenn Du an tumorbedingter Fatigue (TF) leidest, bist Du wahrscheinlich geistig und körperlich erschöpft. Untire bietet Dir Methoden zur Reduzierung von tumorbedingter Fatigue, damit Du Dein Leben wieder aufnehmen kannst.
- Zugängliche App mit Videos, Erläuterungen und täglichen Tipps
- Unterstützung durch eine Online Community mit anderen TF-Betroffenen
- Umfassendes Stufenprogramm
Die Untire-App hilft, die krebsbedingte Müdigkeit (Fatigue) von (ex) Krebspatient:innen zu lindern und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Hast Du genug davon, ständig müde zu sein? Würdest Du gern wieder ganz normal an alltäglichen Dingen teilnehmen können? Wenn Du an tumorbedingter Fatigue (TF) leidest, bist Du wahrscheinlich geistig und körperlich erschöpft. Untire bietet Dir Methoden zur Reduzierung von tumorbedingter Fatigue, damit Du Dein Leben wieder aufnehmen kannst.
- Zugängliche App mit Videos, Erläuterungen und täglichen Tipps
- Unterstützung durch eine Online Community mit anderen TF-Betroffenen
- Umfassendes Stufenprogramm
Entwickelt von Psychologen, Patienten und Forschern. Auf Grundlage bewährter Methoden
„Dieses Hilfsmittel für (ehemalige) Krebspatienten ist qualitativ sehr hochwertig. Ich wünschte, dass mir die App schon früher zur Verfügung gestanden hätte. Das hätte mein Leben nach der Erkrankung wirklich erleichtert.”
– Steve
„Die App enthält kurze Übungen, die Dir helfen, Dich zu entspannen und auf Dich selbst zu konzentrieren. Du beschäftigst Dich beispielsweise mit Aspekten, die Dir Energie verleihen und anderen Aspekten, die wahre Energiefresser sind. Dieses Wissen erleichtert es, ein gutes Gleichgewicht zu finden.“
– Rebecca
„Es kommen Momente, in denen man sich nicht mehr selbst zu helfen weiß. Genau dann ist die App ein digitaler Freund, der Einsicht und Unterstützung bietet.“
– Marloes
„Dieses Hilfsmittel für (ehemalige) Krebspatienten ist qualitativ sehr hochwertig. Ich wünschte, dass mir die App schon früher zur Verfügung gestanden hätte. Das hätte mein Leben nach der Erkrankung wirklich erleichtert.”
– Steve
„Die App enthält kurze Übungen, die Dir helfen, Dich zu entspannen und auf Dich selbst zu konzentrieren. Du beschäftigst Dich beispielsweise mit Aspekten, die Dir Energie verleihen und anderen Aspekten, die wahre Energiefresser sind. Dieses Wissen erleichtert es, ein gutes Gleichgewicht zu finden.“
– Rebecca
„Es kommen Momente, in denen man sich nicht mehr selbst zu helfen weiß. Genau dann ist die App ein digitaler Freund, der Einsicht und Unterstützung bietet.“
– Marloes
Entdecke das Programm
- Arbeite in Deinem eigenen Tempo
- Themen wie „Angst“ und „Schlaf“ helfen Dir, Deine Müdigkeit besser zu verstehen
- Tipps und Benachrichtigungen helfen Dir bei der Verbesserung Deines Lebensstils.
- Übungen für Körper und Geist zum Aufbau Deiner Energie
- Unterstützung durch eine Online Community mit TF-Betroffenen
- Wöchentliche Messungen Deines Fortschritts
Entdecke das Programm
- Arbeite in Deinem eigenen Tempo
- Themen wie „Angst“ und „Schlaf“ helfen Dir, Deine Müdigkeit besser zu verstehen
- Tipps und Benachrichtigungen helfen Dir bei der Verbesserung Deines Lebensstils.
- Übungen für Körper und Geist zum Aufbau Deiner Energie
- Unterstützung durch eine Online Community mit TF-Betroffenen
- Wöchentliche Messungen Deines Fortschritts
Nimm Deine Energie unter die Lupe
Bewusstsein über Deine Energie ist wichtig. Wir helfen Dir, Deinen Energielevel und Deine Gemütslage zu messen. Dies bietet Dir wichtige Einsichten: Was hilft Deinem Energielevel? Was ist nicht hilfreich? Du kannst Deine Fortschritte auch mit einem Freund, Familienmitglied oder einer Pflegeperson besprechen.
Nimm Deine Energie unter die Lupe
Bewusstsein über Deine Energie ist wichtig. Wir helfen Dir, Deinen Energielevel und Deine Gemütslage zu messen. Dies bietet Dir wichtige Einsichten: Was hilft Deinem Energielevel? Was ist nicht hilfreich? Du kannst Deine Fortschritte auch mit einem Freund, Familienmitglied oder einer Pflegeperson besprechen.
Community & Buddy
Der Umgang mit tumorbedingter Fatigue ist eine große Herausforderung. Im Alleingang ist es noch schwieriger. Lade einen Buddy (Freund, Familienmitglied oder Kollege) ein, mit dem Du Deine Erfahrungen besprechen kannst. Das kann Dir bei der Fortsetzung des Programms helfen. Du hast ferner Zugang zur Facebook Community von Untire, wo Du andere TF-Betroffene treffen und Dich über Unterstützung und Tipps austauschen kannst.
Community & Buddy
Der Umgang mit tumorbedingter Fatigue ist eine große Herausforderung. Im Alleingang ist es noch schwieriger. Lade einen Buddy (Freund, Familienmitglied oder Kollege) ein, mit dem Du Deine Erfahrungen besprechen kannst. Das kann Dir bei der Fortsetzung des Programms helfen. Du hast ferner Zugang zur Facebook Community von Untire, wo Du andere TF-Betroffene treffen und Dich über Unterstützung und Tipps austauschen kannst.
